FIGHT LIKE A GIRL - Ver.2.0
Selvforsvar for piger og kvinder

• Vil du lære at bruge din intuition, sætte grænser og sige tydeligt fra før det bliver alvor?
• Vil du lære at forstå dine psykologiske reaktioner under pres og ultimativt forsvare dig selv fysisk?

Vordingborg Karateklub og DGI Huset tilbyder et særligt kursus i selvforsvar for piger og kvinder, hvor du lærer at sætte grænser og forsvare dig, fysisk som verbalt.

Tag din veninde, mor eller datter med. Alle kan deltage fra ca. 15 år og op efter.

INGEN FORUDSÆTNINGER BEHØVES!!

Vi træner attitude, grænsesætning og simple effektive selvforsvarsteknikker.
Vi veksler mellem teori og praktiske øvelser.
Alt foregår aktivt ude på gulvet, så tag tøj på du kan bevæge dig i.

Tidspunkter

Del 1: Søndag d. 7. januar 2024 kl. 13.00 - 16.00
Del 2: Søndag d. 14. janaur 2024 kl. 13.00 - 16.00
Del 3: Søndag d. 21. januar 2024 kl. 13.00 - 16.00

• Sted: Dojoen i DGI Huset Voridngborg.
• Pris:
  • 200 kr. for deltager under 20 år.
  • 300 kr. for deltager over 20 år.
  • Gratis for medlemmer af Vordingborg Karateklub.
  • Prisen er for alle tre søndage.
• Betaling: Betaling til MobilePay 278205 - VKK-Selvforsvar. HUSK at angive navn
• Max antal deltagere: 24
• Tilmeldingsfrist: 1. januar.

Kom glad.