Forkert dato for første træning efter sommerferien er desværre sendt rundt, både via besked og seddel.
Den første træning efter sommerferien er: Tirsdag d. 9. aug i uge 32.
Den første træning efter sommerferien er: Tirsdag d. 9. aug i uge 32.
Vordingborg Karateklub har i april-maj afholdt “Fight Like a Girl - selvforsvar for kvinder”.
Topseje power piger. Missede du kurset? Så kører vi igen til efteråret. Følg med her på siden👊🔥
Topseje power piger. Missede du kurset? Så kører vi igen til efteråret. Følg med her på siden👊🔥
#Scene fra dagens træning. Let’s get physical👊🔥
Vordingborg Karateklub har i april-maj afholdt “Fight Like a Girl - selvforsvar for kvinder”.
I alt 15 topseje piger deltog - unge som voksne, veninder, mødre og døtre. Vi var gennem teori om selvværd, pskyologiske reaktioner og kampstress. Vi øvede grænsesætning, trænede attitude og simple, men effektive teknikker (slag, spark og frigørelse). Fremfor alt trænede vi under pres og med masser råb, sved - og grin. Tak for kampen👊🔥
I alt 15 topseje piger deltog - unge som voksne, veninder, mødre og døtre. Vi var gennem teori om selvværd, pskyologiske reaktioner og kampstress. Vi øvede grænsesætning, trænede attitude og simple, men effektive teknikker (slag, spark og frigørelse). Fremfor alt trænede vi under pres og med masser råb, sved - og grin. Tak for kampen👊🔥
Scene fra dagens træning - masser af sved, spark og lidt ude tanren🔥👊