Vordingborg Karateklub har i april-maj afholdt “Fight Like a Girl - selvforsvar for kvinder”.
I alt 15 topseje piger deltog - unge som voksne, veninder, mødre og døtre. Vi var gennem teori om selvværd, pskyologiske reaktioner og kampstress. Vi øvede grænsesætning, trænede attitude og simple, men effektive teknikker (slag, spark og frigørelse). Fremfor alt trænede vi under pres og med masser råb, sved - og grin. Tak for kampen👊🔥
I alt 15 topseje piger deltog - unge som voksne, veninder, mødre og døtre. Vi var gennem teori om selvværd, pskyologiske reaktioner og kampstress. Vi øvede grænsesætning, trænede attitude og simple, men effektive teknikker (slag, spark og frigørelse). Fremfor alt trænede vi under pres og med masser råb, sved - og grin. Tak for kampen👊🔥